バーブ教室で消臭スプレー
昨日は久しぶりにハーブ教室に行ってきました。
今回は、ハーバルセラピーのお話でした。
心と体のバランスを整え、健やかに美しく保つケア方法だそうです。
植物に含まれる成分や力を利用して、
人間の五感すべてを刺激します。
たくさんのハーブそれぞれの成分や力は、
なかなか覚えられませんが、
心地良く、好ましく感じるものが、
自然と体が欲してるものだというお話もあったので、
気楽な気持ちで利用していきたいと思います。
今回の演習は、消臭抗菌スプレーを作りました。
作ったスプレーは、洗面所に置いておこうと思います。
(レッスンでお越しの際に、シュッと一噴きお試しください。)
そして、最後は各自オリジナルハーブティを作って、
先生手作りのカモミールプリンと共にティータイム。
私の作ったハーブティは、
レモングラス、
レモンバーム、
ローズヒップ、
セントジョーンズワートの
4種類を同割り。
とっても美味しかったデス♪
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